Infusion Bio FENOUIL (Graines)
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Le fenouil s'utilise principalement pour lutter contre l'aérophagie, les difficultés de digestion. Il convient aussi les maux de ventre des nourrissons.
Il possède également des vertus expectorantes et décontractantes et peut soulager des douleurs menstruelles.
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Description
Fœniculum vulgare var.dulce, famille des Apiacées.
En anglais : Fennel.
Grande plante vivace à l'odeur forte, anisée, aux feuilles très découpées et aux fleurs jaunes disposées en ombelles, le Fenouil doux est cultivé pour son usage alimentaire et médicinal. Son fruit est traditionnellement utilisé pour stimuler la digestion, calmer les douleurs des ballonnements et l'inflammation des voies respiratoires, et faciliter l'allaitement. Le Fenouil entre dans la composition de tisanes destinées à calmer les coliques des bébés. Son fruit contient une concentration importante d'huile essentielle riche en anéthole, de la pectine, de l'amidon, de la vitamine C et provitamine A et beaucoup de fibres.
Utilisation & Précautions d'emploi
Préparation :
2 g (1 cuillerée à café rase) maximum par tasse, broyer légèrement, infuser 10 min, 3 fois par jour après les repas. La consommation par la maman qui allaite stimulera la production de lait tout en calmant les coliques du bébé.
Les bonnes associations :
Pour une digestion stimulée : ajouter au Fenouil 2 g (1 pincée de 3 doigts) par tasse de Mélisse.
Pour un allaitement serein : 5 g (1 pincée de 4 doigts) d'Ortie par tasse avec le Fenouil. L'Ortie va fortifier et reminéraliser l'organisme.
Précautions d'emploi :
Ne pas utiliser plus de 7g par jour pendant 15 jours. Contre indiqué en cas de grossesse et de cancer hormonodépendant. Les personnes allergiques aux Apiacées (carotte, panais, coriandre) ne doivent pas en consommer.
Pour en savoir plus : LE FENOUIL, fiche botanique sur notre blog.
Infusion ou décoction ? Pour connaître la différence, cliquez ici.
Avant toute utilisation, veuillez impérativement prendre connaissance des précautions d’emploi.
Avertissement : Les plantes ne sont pas des médicaments et ne doivent en aucun être considérées comme tels. Les indications et conseils d’utilisation qui sont donnés ici et dans notre documentation générale sont mises à votre disposition à titre informatif et ne peuvent prétendre être exhaustives. Ces informations, issues de recherches effectuées par des professionnels de la santé, sont la synthèse de nos lectures. Elles ne remplacent en aucun cas l’avis médical indispensable dans l’établissement d’un diagnostic et dans l’appréciation de la gravité d’une pathologie et ne sauraient constituer des indications médicales, ni même engager notre responsabilité en cas d’accident, de lésion ou de préjudice subi.
Composition
Fœniculum vulgare var.dulce
Partie employée : Graines
Origine : France
Identification & Conditionnement
Produit issu de l'Agriculture Biologique certifié par FR-BIO-01.
Conditionnement : sachet 100 g.
| Actif | Vigne rouge |
| Usage | Alimentaire |
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