Infusion Bio ROMARIN de cueillette sauvage

Description

Rosmarinus officinalis, famille des Lamiacées.

Rose marine, herbe aux couronnes, rosée de mer, Encensier. En anglais : Rosemary.

 Cet arbrisseau d'environ 1 m de hauteur accompagne souvent le thym dans la garrigue, sur terrain calcaire. Ses feuilles sont persistantes, étroites et opposées, ses fleurs bleu pâle présentes toute l'année donnent le miel de Narbonne au goût puissant. Le Romarin est traditionnellement utilisé comme stimulant du foie (vésicule biliaire, élimination des toxines), diurétique, laxatif, expectorant, anti-inflammatoire, spasmolytique. Ses feuilles et ses fleurs contiennent des flavonoïdes, des acides phénols, des phytostérols, et une huile essentielle composée de cinéole et de camphre.

Utilisation & Précautions d'emploi

Préparation : 5 g (1 pincée) pour 25 cl d'eau, infuser 10 min, boire une tasse après chaque repas pour un bien être intestinal. 10 g par tasse, 3 tasses par jour, pour dégager les voies respiratoires.

Les bonnes associations :

            Pour calmer les spasmes intestinaux : ajouter 2 étoiles de Badiane. Infuser 10 min.

            Pour un bain de jouvence : Oubliez vos douleurs rhumatismales en préparant une infusion forte avec 50 g de Romarin et 50 g de Bruyère pour 1 litre, infuser 1/2 heure puis ajouter dans votre bain bien chaud.